就311和308激光而言，它们都是治疗白癜风的光疗方法。但具体患者的白癜风，哪种光疗方法更好，还需要据患者的情况进行分析。虽然311和308激光都是通过照射治疗白癜风比较简单方便，但是具体治疗细节还是有区别的。

晒太阳对人体肯定是有好处的。紫外线帮助身体获得维生素D，促进钙、磷的摄入和吸收，预防佝偻病、骨质疏松、风湿性关节炎。增强人体免疫力。有助于白癜风患者刺激体内黑色素细胞的产生，但暴露时间过长会导致皮肤中黑色素的过度流失，白癜风的蔓延恶化，患者的病情不断恶化。适度的日晒会促进黑色素的生长和白癜风的色素沉着，而日晒则相反，因此日晒对白癜风患者来说是一把双刃剑。